U korišćenju Obavezne vežbe C Programa aerobne gimnastike rukovoditi se priloženim videom i smernicama navedenim u tabeli.
Pravilnik i propozicije za C Program možete pronaći u odeljku dokumenti – propozicije – aerobna gimnastika.
Prvi video otvara listu na kojoj se nalazi ukupno pet snimaka (Nivo 1), drugi listu sa četiri snimka (Nivo 2), a treći je cela vežba Nivoa 2 uz muziku.
Obratite pažnju na deo tabele – Muzička pratnja.
Ukoliko želite da koristite već izrađenu muziku, možete se obratiti na gymnastics.aer@gmail.com
Želimo Vam uspešan rad.
Larisa Porobić,
Koordinatorka za aerobnu gimnastiku,
Gimnastički savez Srbije
| SMERNICE ZA FORMIRANJE TAKMIČARSKE KOREOGRAFIJE U C PROGRAMU AEROBNE GIMNASTIKE |
|
|---|---|
| VIDEO – 1. nivo | Vežba je namenjena za takmičare početnike u kategoriji mlađi i stariji pioniri i kadeti |
| VIDEO – 2. nivo | Vežba je namenjena za takmičare u kategoriji kadeta, juniora i seniora |
| IZBOR VEŽBE | Izbor vežbe 1. Ili 2. nivoa ne igra ulogu prilikom ocenjivanja. Osnovni kriterijum je preciznost izvođenja osnovnih koraka (AMP), pokreta rukama, elemenata težina i akrobatskih elemenata. |
| **PRINCIP RAZNOVRSNO STI | Jedna od odlika aerobne gimnastike je velika raznovrsnost koreografskih stilova i izbegavanje monotonije te će zbog toga u toku četvorogodišnjeg ciklusa biti u opticaju više ponuđenih obaveznih sastava koji se mogu odabrati po želji. |
| MUZIČKA PRATNJA | Uz video snimak ponuđena je muzička pratnja ali preporuka je da svako odabere muzičku pratnju po sopstvenom izboru |
| FORMACIJE U TIMU I KRETANJE TAKMIČARA | Po izboru |
| INTERAKCIJE, PODRŠKE | Dozvoljena je promena do maksimum 15% vežbe da bi se prikazale različite interakcije takmičara u timu i/ili podrška |
| ELEMENTI TEŽINE | Na video snimku prikazana su mesta za 6 elemenata težina koji se mogu zameniti sa drugim odgovarajućim (pogledati tabelu 1.7.) Ako se u takmičarsku vežbu C programa dodaje još elemenata (više od 6), preporuka je da se to uradi za vreme podnih delova koreografije, ako se radi o donjim elementima, kako se ne bi prekidale AMP sekvence (osmice). |
| AKROBATSKI ELEMENTI | Po izboru ali na mestu gde se i nalaze u video snimku. |
AER – Obavezna vežba – C Program – Nivo 1 – Usporeno (5)
AER – Obavezna vežba – C Program – Nivo 2 – Usporeno (4)
AER – Obavezna vežba – C Program – Nivo 2 – Cela vežba uz muziku